Veel mensen zijn nieuwsgierig naar hypnose, maar voelen ook een bepaalde twijfel. Misschien herken je het beeld van televisie, waarbij mensen ineens rare dingen doen of geen controle meer lijken te hebben. En dat is begrijpelijk. Maar dat beeld klopt niet met hoe hypnose werkelijk werkt. Hypnose is een natuurlijke staat. Hypnose is niets vreemds…
Veel mensen herkennen dit: je bent moe… je lichaam wil slapen… maar je hoofd blijft doorgaan. Gedachten blijven komen. je voelt onrust. en hoe harder je probeert te slapen, hoe wakkerder je wordt. Wat veel mensen niet weten, is dat dit geen probleem is van discipline maar van je zenuwstelsel. Wanneer jouw systeem nog ‘aan’…
Je ligt in bed. je lichaam is moe. maar je hoofd begint juist te werken. Gedachten blijven komen van alles wat je nog moet wat je hebt gezegd of wat je voelt. En hoe stiller het wordt om je heen hoe drukker het in je hoofd lijkt te worden. Waarom je juist ’s avonds gaat…
Je bent moe. je voelt dat je lichaam wil slapen. maar zodra je in bed ligt… komt er onrust. Je draait je piekert of je ligt gewoon wakker zonder duidelijke reden. Dit is geen gebrek aan slaap, maar aan ontspanning. Veel mensen denken dat ze niet moe genoeg zijn. Maar in werkelijkheid is er vaak…
Word jij vaak rond 3 uur ’s nachts wakker? en lukt het daarna moeilijk om weer in slaap te vallen? Waarom juist rond 3 uur? Rond dit tijdstip is je slaap lichter. Wat er vaak onder ligt. Spanning. Onverwerkte emoties. Een actief zenuwstelsel. Waarom je daarna wakker blijft. Je hoofd gaat aan en je komt…
